あいぼりー112号
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おしゃれなカフェや個性的な品がそろう雑貨店など、気になるお店に足を踏み入れてみるのも気分転換になりそう。行ってみたいお店リストを作り、順に巡ってみるのもいいですね。02気になっていたお店に入ってみる将来のために語学や専門知識を身に付けたいと勉強に励む心機一転術も。「海外へ一人旅したい」「資格を取る!」のような具体的な目標があれば、より前向きに勉強できそうです。05目標のために勉強する色鮮やかな植物や草花は、心と体に安らぎを与えてくれる強いミカタです。京王沿線には、すぐに行ける植物園や公園がたくさんあるので、身近にある自然に囲まれて、癒やしの時間を過ごせるはず。07身近な自然に触れるロングヘアをばっさり切ったり、パーマをかけてみたり、今すぐ気分転換がしたいなら、髪型をチェンジ。また、ヘアアレンジを少し工夫するだけでもマンネリを脱却できます。陶芸や手芸、キックボクシングなど、没頭できる趣味を見つけて、日常の中に気分を変えられる時間を設けてみては。まずは体験教室や単発のレッスンに参加して、自分に合った趣味を探してみましょう。06髪型を変えてイメチェンをはかる04無心になれる趣味を見つける普段は手に取らない写真集や、今まで読んだことのないジャンルの本は、新たな世界への切符。自宅を出て、ブックカフェや図書館を利用すれば、本との出合いの幅がぐんと広がります。01知らない本を読んでみる心機一転の“定番”といえば部屋の片付け。手軽なものだと、スマホアプリを見直すのも効果的です。身の回りをシンプルにして、心にゆとりを持ちましょう。03お部屋やアプリをクリーンアップカンタンにできる!気分を変えるために実践したことややってみたいことを、あいぼりー編集部内でアンケート!忙しい方やおっくうに感じる方も、沿線のスポットで気軽に心機一転してみませんか?心機一転のススメ15K下北沢駅下車徒歩4分B世田谷区代沢5-32-12J13:00~18:00、金・土・日曜・祝日13:00~22:00 Y不定休 T☎03・6805・2046Whttp://rblcafe.jp/RBL CAFE下北沢10ivory 2019 January

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